tư thế làm việc

Là nhân viên văn phòng, hay lập trình viên bạn thường phải ngồi trước máy tính thường xuyên. Nếu không ngồi đúng cách sẽ khiến bạn dễ mệt mõi, mất tập trung, đặc biệt gây hiện tượng đau lưng, thoái hóa cột sống. Đây là một số mẹo ngồi vàoRead More →